原文
The more and more you listen,
The more and more you hear,
The more and more you hear,
The deeper and deeper your understanding becomes.
翻译
你愈倾听得多，
你就会听见得愈多，
你听见得愈多，
你就会了解得愈深入。
出处
顶果钦哲仁波切（Dilgo Khyentse Rinpoche，1910-1991），最后一代在西藏受完全部教育和训练的伟大上师之一，他是宁玛派传承的资深上师及不丹皇室的上师。他十五岁时，曾在上师临死前承诺，不论是谁向他求法，都要倾囊以授。他先后闭关修行二十年，每天传法几个小时达半世纪之久，对所有向他请求开示或心灵指导的人永不倦怠。
解读
我经常是不倾听的，因为我总带着自己的想法去听。
在听里面夹杂着评判、猜测、情绪、演绎，而不是原原本本的去倾听真实的信息。
只有放下自己，放下种种观念，全身心投入其中，中立而完整地接受所有信息，不增、不减、不扭曲，才是真正的倾听，才能做到真正的理解。
总结
放下自己，中立倾听。
拓展阅读
在哪里说得愈少，在哪里听到的就愈多。
斯坦纳定理
