原文
You see this goblet? For me this glass is already broken. I enjoy it. I drink out of it. It holds my water admirably, sometimes even reflecting the sun in beautiful patterns. If I should tap it, it has a lovely ring to it. But when I put this glass on a shelf and the wind knocks it over, or my elbow brushes it off the table and it falls to the ground and shatters, I say, ‘Of course.’ When I understand that this glass is already broken, every moment with it is precious. Every moment is just as it is, and nothing need be otherwise.
翻译
你看到这只玻璃杯了么？
对于我而言，这个杯子已经碎了。我喜欢它，用它饮水，它很好地盛住我的水，有时候甚至将阳光折射出美丽的图案。如果我轻敲它，它会发出清亮的响声。
但当我将杯子放在柜子上，风把它吹翻，或者我的手不小心把它碰翻，杯子掉地上摔得粉碎，我会说：“本来如此”。
当我了解到杯子已经破碎，那么每个和它在一起的时刻，都弥足珍贵。
每时每刻都是这样，没有一刻不是这样。
出处
《森林里的一棵树》 ，阿姜查·须跋多（1918—1992），近代最有影响力的南传佛教大师之一，泰国公认的阿罗汉成就者。年轻时研究过基础佛法、戒律以及经典，后随当地禅定大师修习。他依苦行僧的传统方式生活长达数十年，教导方式简明，含义却深远，吸引了不少西方人从他受教。
解读
我常常只看到当下这一刻，看不到过去和未来。
只有提升看事物的维度，通观事物发展的起源、过程、结果，才能看到真相。
这个真相，就是无常，事物因各种条件具备而产生，又在时光的流逝中，因各种条件的变化而湮灭。
当我懂得了这个真相，也就不再执着于很多不重要的事情，也就更珍惜这个短暂的当下。
总结
正念，活在当下。
正知，清醒觉知。
正见，看到真相。
拓展阅读
如何树立正见？
我可以就手里拿着的这只玻璃杯作答。杯子看上去干净实用，可用来盛饮料，能用很久。正见就是将它看作一只破杯子，一只已经碎掉了的杯子。它早晚要碎掉的。
如果你用这样的观念使用它――它只不过是一只众缘聚合物，然后众缘离散。这样，无论杯子出了什么事，你都不会为此烦恼。身体如同杯子一样，也会众缘离散，然后死掉。这点你必须明白。明白归明白，并不意味着要你去自杀，正如你不必将杯子打碎丢掉一样。杯子是供人使用的，直到其使用寿命终结为止。
同理，身体是我们借助的工具，直到其四大解体为止。你们的任务是认识事物的自然规律。这样的正见能使你在世上一切环境变动中感到自由自在。
《森林里的一棵树》阿姜查
