改变的秘诀,不是摧毁旧的,而是建造新的

原文

The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new.

翻译

改变的秘诀,是集中你所有的精力,不是摧毁旧的,而是建造新的。

出处

苏格拉底(希腊语:Σωκράτης 英语:Socrates,公元前469年—公元前399年),古希腊著名的思想家、哲学家、教育家、公民陪审员。

苏格拉底和他的学生柏拉图,以及柏拉图的学生亚里士多德并称为“古希腊三贤”,被后人广泛地认为是西方哲学的奠基者。

身为雅典的公民,据记载苏格拉底最后被雅典法庭以侮辱雅典神、引进新神论和腐蚀雅典青年思想之罪名判处死刑。尽管苏格拉底曾获得逃亡的机会,但他仍选择饮下毒堇汁而死,因为他认为逃亡只会进一步破坏雅典法律的权威。

解读

我现有的状态,是由种种因素互相影响、互相维持、互相强化,从而形成的一个稳定的循环。
当我花大力气,改变了某一个因素,一不小心,那些与之相互维持的其他因素,又会让它很快恢复原形,并变得比之前更稳定。
所以,抱持对抗的态度,只会在旧的循环里越陷越深,因为这种“对抗”,也成为了旧的循环的一部分。

那怎么跳出这个循环呢?
用循环对抗循环。
不用理会这个循环,而是直接去建立新的循环。
不是抱着批判自我的心态,去改变旧的,而是怀着好奇探索的心情,去创造新的。
随着新循环的逐渐建立,旧循环自然而然就会逐渐崩溃、消失。

改变的步骤:

  1. 接纳现有的状态,不去试图改变旧有的循环。
  2. 专注于创造新的东西(新的兴趣、新的习惯、新的领域等),逐渐建立起新的循环。
  3. 通过新循环的建立,逐渐消解旧有的循环。

总结

在复杂系统中,要理解问题发生的层次,用同层次或更高层次的手段解决。
想改变,去创造。

拓展阅读

冬去冰须泮,春来草自生。

《天道》冯道

God grant me the serenity
to accept the things I cannot change;
courage to change the things I can;
and wisdom to know the difference.
Living one day at a time, enjoying one moment at a time;
Accepting hardships as the pathway to peace.

愿上帝赐予我平静,去接纳我无法改变的,
愿上帝赐予我勇气,去改变我所能改变的,
愿上帝赐予我智慧,去分辨这两者的不同。
活在当下的每一天,享受当下的每一刻,
欣然接纳困苦,把它当做通往安宁之路。

《宁静祷文(The Serenity Prayer)》

阿哲

好奇、探索、创造
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